cggg.ru

5 Здоровых Рецептов С Органическими Винами

    Еда и напитки - Еда - 5 Здоровых Рецептов С Органическими Винами

    Sanek | Просмотров: 743









    Мы собрали коллекцию вкусных весеннее меню с акцентом на органические, но взял его на шаг дальше: мы объединили наши рецепты с вкусные сертифицированных органических вин.










    У всех нас есть те моменты, когда самообслуживанию занимает заднее сиденье для повседневных задач. Но позволять такое пренебрежение, чтобы проникнуть в наши привычки в еде могут иметь серьезные последствия для здоровья с течением времени, увеличивая риски для хронических проблем здоровья и лет нашей жизни.
    Выбирая готовить органично могут иметь далеко идущие выгоды. Одна вещь, которая для некоторых, органические продукты питания имеет меньше пестицидов и больше полезных антиоксидантов и фенольных фитохимических веществ, чем обычные продукты. В сочетании с его высоким качеством, вкус, как правило, интенсифицируются .
    Но есть редкие дилемма—иногда покупая органические продукты дороже.
    Ну, не унываем. Не все, что вы покупаете и едите должен быть полноценным органическим. К счастью, Экологическая рабочая группа (ЭРГ) тесты тысячи образцов продукции для пестицидов. Они публикуют ежегодный список под названием “грязная дюжина”, которая выделяет продукты, содержащие наибольшее количество. Кроме того, они дают “чистые пятнадцать”—список товаров с наименьшей вероятностью содержащих пестицидов (подробнее об этом позже). Вооружитесь этими списками, когда вы ходите по магазинам и вы сможете принять обдуманное решение на лету.
    Мы собрали коллекцию вкусных весеннее меню с акцентом на органические, но взял его на шаг дальше: мы объединили наши рецепты с сертифицированных органических вин. Почему органические? Как правило, производство винограда имеет одни из самых высоких количеств пестицидов за любые фрукты, в то время как сертифицированных органических вин не используют пестицидов, гербицидов, или синтетических удобрений.
    В этом месяце, потребуется время для немного больше самообслуживанию и магазин мудро. Готовят и едят органические, когда и где это возможно. Это пойдет только на пользу вашему здоровью и вашей жизни.

    Органическое мясо хорошо?
    Есть много различных школ мысли относительно органического мяса и польза для здоровья . Некоторые исследования показывают, красное мясо, органические или нет, вносит свой вклад в повышенный риск рака толстой кишки . И некоторые исследования показывают приготовления красного мяса при высоких температурах производит вещество под названием HCAs (гетероциклические амины). Готовить курицу при высокой температуре также производит HCAs. Пока курицу не похоже, чтобы быть вовлечены в рак толстой кишки . Исследователи все еще пытаются выработать точные причины этих различий.
    Для поддержания хорошего здоровья и/или принимать оптимальное лечение для больных раком, есть много вы можете сделать. Сосредоточиться на хорошем: ешьте здоровые жиры, физические упражнения, ешьте диета, богатая растительной пищей, пить алкоголь в умеренных количествах, и купить органические везде, где это возможно. Органические продукты-это не только хорошо для вас, это также лучше для планеты—и это приносит пользу всем.

    Рецепты
    Лимонный суп из Киноа со шпинатом и зеленью


    Кедровой Доске С Копченым Лососем Салат "Кобб"


    Весенний Овощной Паэльи


    Фрике, Редисом и салатом из Рукколы с кедровыми орехами


    Соленый лосось с Карри и Кускусом




    Чистые Пятнадцать
    По данным рабочей группы по защите окружающей среды, эти продукты содержат наименьшее количество пестицидов и химических остатков:

    авокадо
    сладкая кукуруза
    ананасы
    капуста
    сладкий горошек, замороженные
    лук
    аспарагус
    манго
    папайя
    КИВИ
    баклажаны
    дыня
    грейпфрут
    дыня
    цветная капуста

    Грязная Дюжина
    По данным рабочей группы по защите окружающей среды, эти пункты содержат большинство пестицидов в порядок худшего к наименее:

    земляника
    яблоки
    нектарины
    персики
    сельдерей
    виноград
    Вишенки
    шпинат
    помидоры
    сладкий перец







    Комментарии


    Ваше имя:

    Комментарий:

    ответьте цифрой: дeвять + пять =



    5 Здоровых Рецептов С Органическими Винами
5 Здоровых Рецептов С Органическими Винами 5 Здоровых Рецептов С Органическими Винами