cggg.ru

Отсутствие уверенности в себе: признаки, причины и решения

    Самосовершенствование - Уверенность - Отсутствие уверенности в себе: признаки, причины и решения

    kupets | Просмотров: 624



    Отсутствие уверенности в себе-это проблема, с которой многие люди сталкиваются сегодня. Основном они связаны с негативным опытом и встречи, это вызывает препятствие в возможность, чтобы стать успешным и жить полноценной жизнью. Уверенность в себе-это путь между гордостью собой и пожалеть себя. Это восприятие себя, где никто не думает слишком высоко о себе или презирать себя. Это зеркало, в котором вы видите себя такими, как вы есть, признавая свои сильные и слабые стороны. Таким образом, уверенность в себе-это тонкая нить между гордость и чувство собственного осуждения. Однако, когда этот баланс советы, можно быть самоуверенным человеком и может оказаться чрезвычайно застенчивый человек не хватает уверенности в себе.

    --- Вы должны прочитать эти приемы доверия сегодня

    Отсутствие уверенности в себе симптомы
    Трудности в мобилизации достаточно мужества, чтобы принять какой-либо инициативы из-за страха неудачи.
    Страх чужого мнения.
    Страх критики.
    Притворялся тем, кем они не.
    Предполагая, что другим лучше, чем себе.
    Избегать общественных мероприятий и событий.
    Давая поводы для все, что он или она делает.
    Огрызаясь агрессивно на критику.
    Принимая оборонительной позы, как сгибание руки в сопровождении скрещивая ноги.
    Утверждения, ищущих людей.
    Судить себя по тому, что люди говорят и думают.
    Неспособность принимать решения для себя.
    Паниковать и захлестывают на распутье в жизни.
    Недостаток уверенности в себе заставляет

    Пренебрежение В Детстве
    Детям говорю-как свежий цемент, что падает на них производит впечатление', подходит сюда. Годы детства-это молдинг лет в жизни человека и неблагополучном детстве может способствовать развитию взрослого человека с проблемами депрессии и собственной осуждение. Не получая родительской любви и внимания в процессе взросления может заставить ребенка поверить, что он не достаточно хорош для своих родителей. Кроме того, дети, живущие в семьях, где постоянные ссоры между родителями могут вызвать у ребенка, что он или она может как-то отвечать за все проблемы и в конечном итоге в осуждение себя. Когда ребенок подрастет, он или она приземляется будучи робким человеком, не способным смотреть на мир с уверенностью.

    Злоупотребление
    Сексуальное насилие в детстве лет может привести к отсутствию уверенности в себе в зрелом возрасте. Несколько детей, столкнувшимся с сексуальным злоупотреблением становятся застенчивыми и замкнутыми. Они не хотят, чтобы кто-нибудь знал, что происходит с ними, поэтому они избегают заводить друзей и оставаться в стороне. Раны, вызванные сексуального и жестокого обращения с детьми оставляют следов на их жизнь, которая когда остались нерешенными результаты в условиях низкой самооценкой в зрелом возрасте. Кроме того, семьи с историей алкоголя, наркомании и т. д.. также видел в результате у детей с низкой самооценкой.

    Внешний вид
    Детей и взрослых, которые страдают ожирением, часто бывает трудно, чтобы повысить их уверенность в себе. С насмешек в школе и на работе, в кругу семьи и сверстников, эти лица начинают страдать от низкой самооценке. Имея тоньше друзья, которые могут вписаться в модную одежду, по сравнению с их мешковатые наряды, заставляет их чувствовать себя как мусор. Они начинают смотреть на свою внешность и начинают уклоняться от общественных мероприятий.
    Высокие ожидания от родителей
    Часто родители с желанием видеть своих детей успешными в будущем, толкать их во все виды занятий и внеклассной деятельности. Они тратят много денег и времени на развитие своего ребенка и постоянно говорю своему ребенку, как он или она должны очень упорно работать и быть благодарным, поскольку он или она имеет возможность узнать. Они повышают давление, если детям трудно справиться. Это в свою очередь приводит к уменьшению ребенка уверенность в себе. Ребенок начинает чувствовать, что он слишком глуп, и что он напрасно тратит деньги и усилия его родителей.

    Контроль Родителей
    Контролирующие родители-это те родители, которые хотят контролировать жизнь детей, чтобы создать хорошо дисциплинированных и ответственных лиц. Однако, в этой попытке они не могут отпустить своих детей и мешают им думать самим. Они постоянно критикуют своего ребенка и ожидать совершенства. В этом случае ребенок станет бояться и отчаиваться. Контролирующие родители отказываются слушать мнение и свои детские желания и подавить все признаки доверия от них.

    Нарциссическая Мать
    Мать играет решающую роль в воспитании ребенка и ее любовь воспитывает самых маленьких, позволяя им цвести в замечательных людей. Однако, нарциссических матерей, матерей, которые хотят любви и внимания от своего маленького ребенка. Вместо того, чтобы дарить любовь своим молодым, эти матери требуют любви. Для этих матерей, их детей призваны выполнять только один долг, который выполняет для собственных нужд. Они отказываются признавать, что их ребенок имеет свои личные потребности. Ребенок, в свою очередь, начинает терять уверенность в себе и не понимает, почему его или ее любите мать ограничивается только тогда, когда он или она делает что она хочет.

    Как преодолеть неуверенность в себе

    Недостаток уверенности в себе ведет к повышению уровня стресса и депрессии. Человек скатывается в яму депрессии и даже может закончиться расстройств, таких как биполярное расстройство и другие психические заболевания. Человек может в конечном итоге много размышляя о своей слабости и может в конечном итоге запутываюсь в навязчивые расстройства мышления. Иногда люди, которые не могут справиться с подавляющим ситуациях, начинают терять уверенность в себе до такой степени, что они начинают прибегать к крайним привычек, таких как резка и вреда для себя, тем самым заканчивая получив резаную себе расстройство. Некоторые даже заканчивают самоубийством. Именно поэтому важно поднять себя как только человек признает, что один теряет уверенность в себе. Дело с отсутствием уверенности в себе может помочь держать все нежелательные нарушения в заливе. Используя такие препараты, как антидепрессанты не решат проблему. Нужно понимать, что они не служат в качестве долгосрочных ответы. Они просто стабилизировать человека на данный момент, однако, проблема не решена. Давайте посмотрим, как мы можем построить нашу уверенность в себе, прибегая к более надежный способ.

    Вы дивно устроен
    Первый шаг к преодолению неуверенности в себе-это перестать осуждая себя. Просто перестать прибивание себя за слабость, вы видите внутри вас. Ты дивно устроен, и вы ценны для Бога! Вам нужно принять тот факт, что как люди мы обязаны дрогнуть, обречено на провал, обязательно совершают ошибки. Человеку свойственно ошибаться, так что не ставьте планку ожиданий так высоко для себя. Вам не нужно делать все идеально и правильно в первый раз или каждый раз. Позвольте себе делать ошибки. Дайте себе некоторое пространство.

    Прощение
    Под ковер самоуверенности лежит большое разочарование, предательство, боль и душевные раны. Прежде чем вы сорвать завесу собственной осуждение и двигаться вперед в новый мир доверия, крайне важно иметь дело с ранами, скрытыми под ковром. Вы должны перечислить всех людей, кто причинил вам боль в словах или в действии и простить их. Как это поможет? Непрощение-это как яд, который вы пьете в надежде, что другой человек умрет. Тем не менее, это вы, кто заканчивает отравиться. Так что давайте идти, хотя это может показаться странным. Будь то злоупотребление, нарциссической матери, контролируя родителей, предательство друзей и т. д.. не держат ничего против тех, кто принес тебе боль. Не прощать их только потому что вы застряли в своем прошлом и никогда не позволит вам жить уверенной и приятной жизни.

    Говорить
    Ты провел достаточно времени, размышляя о мнение людей и что они думают о вас. Вы потратили достаточно времени, обрекая себя и избегать людей, однако теперь пришло время поговорить и пусть, что ты думаешь и чувствуешь. Найти друга, старший, которому вы можете доверять или консультанту и поделиться тем, что вы прошли через. Позволяли все это поможет вам выйти из вашего прошлого. Не быть под впечатлением, что вы тратите чье-то время обитать на ваших болей. Разделяю вашу печаль и вы найдете облегчение.

    Признайте свои сильные и слабые стороны
    Прекратить размещение планку ожиданий очень высоко. Признайте свои сильные и слабые стороны и Перечислите их в дневник. Теперь, принять себя такой, какая ты есть. Понимаю, что тебе, как человеку, можно только растянуть до определенного предела. Понимаю, что вам не нужно стремиться быть идеальным, потому что это только вымотает вас. Тратить время, делая то, что вам нравится и вкладывают в свои увлечения. Установление реалистичных целей для себя поможет вам повысить вашу уверенность в себе. Для этих целей осталось незавершенным, принять тот факт, что нельзя добиться всего и иногда вам не удастся. Но, неудача не определяет вашего самоуважения. Узнать из неудачи и использовать это в вашу пользу.

    Самая лучшая часть о неуверенности в том, что это не необратимый процесс. Если вам не хватает уверенности в себе, вы можете выйти и идти по пути жизни с полной уверенностью. Время, которое мы проводим на этой земле, слишком драгоценна, чтобы быть потрачены беспокоиться, вместо этого мы здесь, чтобы жить обильной жизнью, так как наш Творец предназначил нам жить. Мы можем искоренить любые камни преткновения, которые мешают нам наслаждаться жизнью и, возможно, мы живем наша жизнь в полной мере!


    Комментарии


    Ваше имя:

    Комментарий:

    ответьте цифрой: дeвять + пять =



    Отсутствие уверенности в себе: признаки, причины и решения
Отсутствие уверенности в себе: признаки, причины и решения Отсутствие уверенности в себе: признаки, причины и решения